Η εύρεση κινήτρων είναι ένας παλιός αγώνας για επαγγελματίες κάθε είδους. Αλλά είναι ιδιαίτερα οδυνηρό για άτομα που επιλέγουν μια εναλλακτική λύση από το παραδοσιακό περιβάλλον γραφείου. Τα άτομα που εργάζονται εξ αποστάσεως διεξάγουν επιχειρήσεις κυρίως εκτός της τοποθεσίας ενός οργανισμού, από μέρη όπως οικιακά γραφεία, συνεργαζόμενους χώρους ή καφετέριες σε όλο τον κόσμο.
Εκτός από τα οφέλη όπως η ευελιξία και η ελευθερία, η απομακρυσμένη εργασία φέρνει το δικό της σύνολο αυξημένων προκλήσεων. Μια απλή αναζήτηση στο Google για 'παραμονή κίνησης σε απομακρυσμένη εργασία' επιστρέφει συνολικά 81 συμβουλές μόνο στην πρώτη σελίδα. Χρειαζόμαστε σαφώς απαντήσεις.
Εδώ, διερευνούμε πώς να καθιερώσουμε μια συνήθεια παραγωγικότητας με βάση τα προσωπικά κίνητρα. Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η οπτική απεικόνιση μιας ανταμοιβής που λαμβάνεται για τη σκληρή δουλειά μπορεί να προκαλέσει νευρικές χημικές ουσίες που ενισχύουν την παραγωγικότητα, η οποία ξεκινά τον «βρόχο εθισμού παραγωγικότητας». Οι σαφώς καθορισμένες ανταμοιβές είναι το κλειδί για αυτήν τη διαδικασία. Το μοντέλο mojo κίνητρο παρέχει ένα πλαίσιο για τον προσδιορισμό μιας αυθεντικής ανταμοιβής, ή σκοπού, για κάθε έργο ή καθημερινή εργασία. Θέστε τα πάντα σε κίνηση με τις πέντε συμβουλές κινήτρων για εργασία που είναι παραγωγική και σκόπιμη.
Εθιστείτε στην παραγωγικότητα
Σύμφωνα με το Buffer's 2019 Αναφορά κατάστασης απομακρυσμένης εργασίας , Το 99% των ερωτηθέντων θα ήθελαν να «εργάζονται εξ αποστάσεως τουλάχιστον λίγο για το υπόλοιπο της σταδιοδρομίας τους». Οι επαγγελματίες λαμβάνουν μια σκόπιμη απόφαση αλλάξτε τον τρόπο που λειτουργούν . Αυτή η σκόπιμη επιλογή γίνεται συχνά έχοντας κατά νου έναν τελικό στόχο, όπως έχοντας έναν ευέλικτο τρόπο ζωής ή αναπτύσσοντας ένα σύνολο διαφορετικών δεξιοτήτων.
Όταν καταλαβαίνετε γιατί κάνετε κάτι, είναι πιο εύκολο να φανταστείτε το τελικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, σε μικρότερη κλίμακα, εάν πρέπει να ολοκληρώσετε ένα έργο πριν ξεκινήσετε διακοπές δύο εβδομάδων, ρίχνοντας φωτογραφίες από ταξιδιώτες που έχουν επισκεφτεί στο παρελθόν μπορεί να δώσει ώθηση στην παραγωγική ενέργεια.
Η έρευνα διαπίστωσε ότι η πράξη της φαντασίας του αισθήματος μιας πιθανής ανταμοιβής μπορεί να παρακινήσει την άμεση δράση. Το ερέθισμα προκαλεί απελευθέρωση ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Αυτή η χαρούμενη χημική ουσία συνδέεται εδώ και καιρό με αυξημένη διέγερση και αυξημένη προσοχή. Συχνά συνδέεται με την ψυχολογία των κινήτρων λόγω της γρήγορης απόκρισης - όταν ακούμε το ping μιας ειδοποίησης, φτάνουμε αμέσως στο τηλέφωνο καθώς προβλέπουμε την ανταμοιβή του μηνύματος που θα περάσουμε για να διαβάσουμε.
express js έναντι κόμβου js
Ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ντοπαμίνη συνδέεται με δύο καταστάσεις λήψης αποφάσεων: τι πρέπει να κάνετε τώρα και τι να κάνετε αργότερα. Σκεφτείτε ένα συνηθισμένο ταξίδι στο εμπορικό κέντρο. Γυρίζετε μια γωνία και παίρνετε μια μυρωδιά από φρεσκοψημένα μπισκότα. Ακολουθείτε τη μύτη σας στο περίπτερο, ενώ ταυτόχρονα φαντάζεστε τη σοκολάτα γεύση του μπισκότου. Περιμένετε στη σειρά, παραδίδετε κάποια χρήματα και λαμβάνετε την ανταμοιβή σας - και είναι υπέροχο. Το ταξίδι αξίζει τον κόπο. Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στο εμπορικό κέντρο, μπορείτε ήδη να φανταστείτε τη γεύση του cookie. Αναζητάτε λοιπόν το άρωμα, βρείτε το περίπτερο και δοκιμάστε τη γλυκιά σας νίκη. Η ντοπαμίνη είναι μέρος του συστήματος που παρακινεί όλη αυτή τη συμπεριφορά - την άμεση αντίδραση στη μυρωδιά και την υποκινούμενη συμπεριφορά επανάληψης στο επόμενο ταξίδι στο εμπορικό κέντρο.
Μόλις λάβει την τελική ανταμοιβή, ο εγκέφαλος μπορεί να αποφασίσει αν η προσπάθεια άξιζε. Το ταξίδι στο εμπορικό κέντρο, ο χρόνος που αφιερώθηκε στη σειρά, και το χρηματικό κόστος άξιζε τη γεύση του μπισκότου; Η ντοπαμίνη συμβάλλει στην απόφαση και, αν η δουλειά άξιζε την ανταμοιβή, εκπαιδεύει τον εγκέφαλο να θυμάται τις αισθήσεις που θα την παρακινήσουν ξανά στο μέλλον. Ο εγκέφαλος αρχίζει να μαθαίνει ποια συμπεριφορά απαιτείται για την επίτευξη αυτής της ανταμοιβής.
Η έρευνα διαπίστωσε ότι η πράξη της φαντασίας του αισθήματος μιας πιθανής ανταμοιβής μπορεί να παρακινήσει την άμεση δράση.
Κάθε φορά που η ανταμοιβή προβλέπεται και μετά λαμβάνεται, οι νευρικές οδοί γίνονται ισχυρότερες. Η επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά χτίζει ένα φθαρμένο μονοπάτι μέσω του εγκεφάλου, σαν ένα σκυλί που τρέχει την ίδια διαδρομή στην πίσω αυλή, εμβαθύνοντας το μονοπάτι με κάθε σπριντ. Η μετάβαση της ντοπαμίνης από έναν νευροδιαβιβαστή στον επόμενο σχηματίζει ένα συνηθισμένο πρότυπο στον εγκέφαλο.
«Όταν μια συνήθεια αναδύεται, ο εγκέφαλος σταματά να συμμετέχει πλήρως στη λήψη αποφάσεων». Charles Duhigg , συγγραφέας του Η Δύναμη της Συνήθειας , εξηγεί ότι ο εγκέφαλος προσπαθεί για μέγιστη αποτελεσματικότητα, οπότε η ρουτίνα της συνήθους συμπεριφοράς τελικά απαιτεί λίγη ενέργεια για να τεθεί σε κίνηση. Για να φτάσουμε στο σημείο όπου ο εγκέφαλος είναι ουσιαστικά εθισμένος στα οφέλη της παραγωγικότητας και αυτομάτως τίθεται σε παραγωγική κατάσταση, πρέπει να τεθεί ένα κίνητρο.
Ορίστε τον σκοπό να βρείτε κίνητρα
Simon Fly κηρύττει τη δύναμη του «γιατί» και τον μετασχηματιστικό του ρόλο στον καθορισμό του σκοπού της καριέρας ενός ατόμου. 'Μόλις καταλάβετε το ΓΙΑΤΙ σας, θα είστε σε θέση να διατυπώσετε με σαφήνεια αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε ικανοποιημένοι και να κατανοήσετε καλύτερα τι οδηγεί τη συμπεριφορά σας όταν είστε στο φυσικό σας καλύτερο.'
χρήματα που δαπανήθηκαν για καλλυντικά το 2016
Είναι εύκολο να διαπιστώσετε ότι ένας καλά καθορισμένος ΓΥΝΑΙΚΟΣ μπορεί να φέρει μια αίσθηση του σκοπού στην εργασία σας, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε τη συνάφειά του με τα καθημερινά λεπτομερή στοιχεία. Οι ανταμοιβές για σκληρή δουλειά μπορεί μερικές φορές να είναι αόριστες ή πολύ μακριά στο μέλλον. Μερικές φορές η ανταμοιβή αντισταθμίζεται από την εργασία που απαιτείται για την επίτευξή της. Η παραγωγικότητα μειώνεται όταν υπάρχει ένα παγετώδες χάσμα μεταξύ του καθήκοντος μπροστά σας και των μακροπρόθεσμων στόχων σταδιοδρομίας.
Ο καθορισμός μιας πιο άμεσης, εφικτής και ικανοποιητικής ανταμοιβής μπορεί να ξεκινήσει την απελευθέρωση της ντοπαμίνης και να ενισχύσει τα κίνητρα. Εξετάστε το πλαίσιο του μοντέλου κίνησης mojo. Παρέχει μια προσέγγιση για την εύρεση ενός απτού σκοπού για ένα έργο που τελικά σχετίζεται με έναν μεγαλύτερο, μελλοντικό στόχο. Το μοντέλο είναι σαν ένα σκαλοπάτι για ένα επιθυμητό μέλλον.
Το μοντέλο mojo κίνητρο εμπνέεται από τις οικουμενικές ανθρώπινες επιθυμίες που διατυπώνονται στο Maslow's Ιεραρχία Αναγκών . Μετατρέπονται σε ανάγκες σχετικές με την πρόοδο οποιασδήποτε καριέρας, ανεξάρτητα από το ΓΙΑΤΙ. Όταν έχετε εντοπίσει το ΓΙΑΤΙ για την καριέρα σας, μπορεί να σας ζητηθεί μια παρόμοια ερώτηση για ένα μεμονωμένο έργο. Απλώς ρωτήστε: Ποιος είναι ο σκοπός αυτού του έργου και των καθηκόντων του; Κάθε απάντηση εμπίπτει σε μία από αυτές τις κατηγορίες:
Εξασφαλίστε έναν τρόπο ζωής
Επιστήμονας συμπεριφοράς Ρατζ Ραγκουνάθαν λέει 'τα ανθρώπινα όντα έχουν μια βαθιά επιθυμία για βεβαιότητα και έλεγχο.' Αυτό μπορεί να έρθει σε πολλές μορφές, όπως η ηρεμία για το μέλλον και οι αβεβαιότητες του, ή ως σταθερότητα σε μερικούς τομείς που επιτρέπουν την αβεβαιότητα και τον αυθορμητισμό σε άλλους. Είναι κοινό για άτομα που εργάζονται εξ αποστάσεως να χρησιμοποιούν έργα για να υποστηρίζουν αξιόπιστα πράγματα όπως έναν οικογενειακό τρόπο ζωής ή ένα ταξίδι και περιπέτεια. Δουλέψτε σκληρά τώρα, παίξτε σκληρά αργότερα. Καταλάβετε τι σημαίνει 'παίξτε σκληρά' για εσάς και θα έχετε μια πηγή κινήτρου.
Δημιουργία συνδέσεων
Η επιτυχία δεν επιτυγχάνεται ποτέ μόνη της. Οι συνδέσεις και οι σχέσεις είναι ουσιαστικής σημασίας για την προώθηση μιας καριέρας και την πορεία προς το ΓΥΝΑΙΚΟ ενός ατόμου. Ένα έργο μπορεί να έχει μια προσέγγιση εργασιακού κινήτρου για τη δημιουργία μιας νέας σύνδεσης που αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της προόδου σας. Για παράδειγμα, η εργασία σε μια συγκεκριμένη ομάδα θα μπορούσε να οδηγήσει σε μελλοντικά έργα που είναι πιο ευθυγραμμισμένα με το ΓΙΑΤΙ σας. Θα μπορούσε να σας κάνει πιο σχετικούς με έναν πιθανό μέντορα, να καταπολεμήσετε τη μοναξιά που σχετίζεται με την απομακρυσμένη εργασία ή να προσφέρει μια προσωπική συνεργασία ή μακροχρόνια σχέση πελάτη.
Βελτιώστε μια φήμη
Σύμφωνα με τον συνεργάτη του Forbes Caroline Castrillon «Μια προσωπική μάρκα είναι ο μοναδικός συνδυασμός δεξιοτήτων και εμπειριών που σας κάνουν να είστε ποιοι είστε. Είναι πώς παρουσιάζεσαι στον κόσμο ». Οι άνθρωποι έχουν μια έμφυτη επιθυμία να αναγνωριστούν και να εκτιμηθούν για το ποιοι είναι. Ορισμένα έργα μπορούν να μιλήσουν πολύ για αυτό που θέλετε οι άνθρωποι να σας σκεφτούν. Το μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην αίσθηση της αυτοεκτίμησης και της εκτίμησης. Μια ευκαιρία να αποδείξετε την εξειδίκευση και τις ικανότητες μπορεί να έχει διαρκή αποτελέσματα και να προχωρήσει μια καριέρα προς τον ΓΥΝΑΙΚΟ σας.
Μάθε κάτι καινούργιο
Τίποτα δεν σταματά - οι τεχνολογίες αλλάζουν πάντα, δημιουργούνται νέα πλαίσια και εξελίσσονται οι μεθοδολογίες. Οι βασικές δεξιότητες που απαιτούνται για να επιβιώσουν σε οποιοδήποτε δεδομένο πεδίο θα εξελίσσονται πάντα και είναι σημαντικό να μαθαίνουμε συνεχώς για να συμβαδίζουμε - ειδικά για άτομα που εργάζονται εξ αποστάσεως. Διαδικτυακές πλατφόρμες εκπαίδευσης όπως Ούντεμι , Ουσάθεια , και Κοινή χρήση δεξιοτήτων προσφέρουν ευέλικτες ευκαιρίες μάθησης.
Πέρα από τα βασικά, οι δεξιότητες που ευθυγραμμίζονται με τα προσωπικά ενδιαφέροντα μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη μιας πιο ικανοποιητικής καριέρας. ΕΝΑ Άτομο σε σχήμα Τ είναι ένας που είναι ειδικός σε έναν τομέα, αλλά έχει επίσης μια γενική κατανόηση των άλλων. Σύμφωνα με τον Tim Brown από το IDEO, αυτό κάνει ένα άτομο τόσο συμπαθητικό όσο και ενθουσιώδες. Επεκτείνετε λοιπόν τις γνώσεις σας σε γειτονικές περιοχές, π.χ. αν έχετε χρηματοδότηση, διαβάστε Ειδήσεις χάκερ . Εάν είστε προγραμματιστής, εγγραφείτε στο Νέα σχεδιαστών . Αν είστε σχεδιαστής, ακολουθήστε ιστολόγια όπως Επισκόπηση τεχνολογίας MIT .
«Μόλις καταλάβετε το ΓΙΑΤΙ σας, θα είστε σε θέση να διατυπώσετε με σαφήνεια αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε ικανοποιημένοι και να κατανοήσετε καλύτερα τι οδηγεί τη συμπεριφορά σας όταν είστε στο φυσικό σας καλύτερο». - Simon Sinek
Παθητικά συνεισφέρετε
Ο Maslow αποφάσισε ότι η μεγαλύτερη ανθρώπινη επιθυμία είναι να φτάσουμε στις προσωπικές μας δυνατότητες. «Τι μπορεί να είναι ένας άνθρωπος, πρέπει να είναι.» Αυτό συμβαίνει συνήθως μέσω της προσωπικής ανάπτυξης και της εκμάθησης νέων πραγμάτων. Όσον αφορά τον σκοπό ενός έργου, το προσωπικό δυναμικό τίθεται σε δράση όταν εναρμονίζεται με ένα προσωπικό πάθος. Ικιγκάι δηλώνει ότι το πάθος αποτελείται από αυτό που αγαπάς και από το οποίο είσαι καλός. Η αξιοποίηση των δυνατοτήτων σας σε μια περιοχή που σας αρέσει μπορεί να έχει βαθιά επίδραση σε εσάς και την εργασία σας. Μπορεί να συμβάλει στην προσωπική σας ευτυχία, να εμπνεύσει μια ομάδα ή να επηρεάσει θετικά τη ζωή των άλλων. Όποια κι αν είναι η συμβολή, το πάθος και η εμπειρία σας έχουν την ευκαιρία να είναι σε πλήρη ικανότητα.
Ενεργοποιήστε την παραγωγική συμπεριφορά
Όταν η παραγωγικότητα είναι χαμηλή, το μοντέλο κινήτρων μπορεί να παρέχει μια σαφή κατεύθυνση προς μια επιτυχή ανταμοιβή. Η απλή πράξη της φαντασίας της ανταμοιβής θέτει σε κίνηση τον βρόχο εθισμού στην παραγωγικότητα, ο οποίος μπορεί να περιστραφεί. Ακολουθούν μια συλλογή από συμβουλές για κίνητρα για εργασιακές συνήθειες που μπορούν να προκαλέσουν παραγωγική δραστηριότητα.
Ορίστε μικρούς, επιτεύξιμους στόχους
Όταν εργάζεστε από απόσταση, είναι δύσκολο να παραμείνετε επικεντρωμένοι στην επίτευξη στόχων - ειδικά όταν αποσπάσεις της προσοχής βρίθω. Όταν τα κίνητρα είναι χαμηλά, υπάρχει συχνά αποσύνδεση μεταξύ της εργασίας που απαιτείται για την ολοκλήρωση μιας εργασίας και της ικανοποίησης της ανταμοιβής. Δεν υπάρχει αρκετό κίνητρο για να τροφοδοτήσει την εργασία που απαιτείται για την επίτευξη του τελικού στόχου.
Σπάστε την εργασία σε μικρότερα κομμάτια για να ταιριάξετε καλύτερα την ανταμοιβή. Μια εργασία όπως «δημιουργία παρουσίασης» μπορεί να έχει μια αμοιβή που είναι ασαφής και δύσκολο να φανταστεί κανείς. Χωρίστε την εργασία σε μικρότερα κομμάτια για να κάνετε το καθένα πιο απτό: 1. Δημιουργήστε ένα περίγραμμα που ενισχύει τη φήμη σας. 2. Δημιουργήστε περιεχόμενο που σας επιτρέπει να συνεισφέρετε με πάθος. 3. Προβάλετε την παρουσίαση για να ακονίσετε μια νέα ικανότητα. Αυτές οι μικρότερες εργασίες ενθαρρύνουν την εστίαση και παρέχουν μια πιο σύντομη έκβαση που είναι πιο εύκολο να φανταστεί κανείς.
Ο καθορισμός μιας πιο άμεσης, εφικτής και ικανοποιητικής ανταμοιβής μπορεί να ξεκινήσει την απελευθέρωση της ντοπαμίνης και να ενισχύσει τα κίνητρα.
Αυξήστε τα επίπεδα της ντοπαμίνης
Η άσκηση έχει δείξει ότι αυξάνει τα επίπεδα της ντοπαμίνης και παρέχει ώθηση στην ενέργεια για την παραγωγικότητα. Επωφεληθείτε από την ελευθερία της απομακρυσμένης εργασίας και κάντε ένα μεσημεριανό ταξίδι στο γυμναστήριο, κάντε μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο ή κάντε μερικά push up στο γραφείο στο σπίτι. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που αποδίδονται στη νευρική χημική ουσία. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά έχουν δείξει θετικά αποτελέσματα στα επίπεδα της ντοπαμίνης - διατηρήστε το ψυγείο σας εφοδιασμένο με βατόμουρα για σνακ.
Μείνετε αισιόδοξοι
Στο βιβλίο της, Η αισιοδοξία προκατάληψη , Ο Tali Sharot εξηγεί ότι «η πρόβλεψη ενός ευχάριστου γεγονότος φαίνεται να ενεργοποιεί τα νευρικά συστήματα που επίσης εμπλέκονται ενώ βιώνουν πραγματικά το απολαυστικό γεγονός […] Όσο πιο έντονα φανταζόμαστε ένα γεγονός, τόσο μεγαλύτερη είναι η χαρά από το να το προβλέψω». Όσο πιο πιθανό είναι να συμβεί ένα συμβάν, τόσο πιο έντονη θα είναι η προσδοκία. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να φανταστείτε αισιόδοξα πόσο ωραία θα είναι να ολοκληρώσετε μια εργασία και θα έχετε το κίνητρο να προχωρήσετε.
Υπενθυμίστε στον εαυτό σας τα κίνητρά σας
Η θεωρία της συνήθειας του Duhigg τοποθετεί τη «ρουτίνα» μιας συνήθειας ανάμεσα σε ένα «σύνθημα» (μια σκανδάλη που δείχνει ποια συνήθης δράση να εκτελεστεί) και μια «ανταμοιβή» (οι ευχάριστες αισθήσεις ενός τελικού στόχου). «Με την πάροδο του χρόνου, αυτός ο βρόχος - υπόδειξη, ρουτίνα, ανταμοιβή. υπόδειξη, ρουτίνα, ανταμοιβή - γίνεται όλο και πιο αυτόματη. Το σύνθημα και η ανταμοιβή συνυπάρχουν έως ότου εμφανιστεί μια ισχυρή αίσθηση προσδοκίας και λαχτάρα. Τελικά, […] γεννιέται μια συνήθεια. ' Τοποθετήστε στρατηγικά στοιχεία της ανταμοιβής σας στον χώρο εργασίας σας για να προκαλέσετε μια πρόβλεψη για το πώς θα είναι η αμοιβή.
τι είναι ένα έγγραφο σχεδιασμού
Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, ξεπεράστε τον εαυτό σας
Εάν είστε αντιμέτωποι με μια εργασία που είναι ιδιαίτερα αβάσιμη και ο αγώνας για να ξεκινήσετε είναι ισχυρότερος από οποιοδήποτε αίσθημα ολοκλήρωσης, ορίστε ένα πολύ επιθυμητό βραβείο στο τέλος. Αποθηκεύστε την ένοχη ευχαρίστηση ή την αγαπημένη σας επιδοκιμασία για μετά την ολοκλήρωση της εργασίας. Ομαδοποίηση πειρασμού , ή η ψυχολογία των κινήτρων του συνδυασμού ενός μη επιθυμητού έργου με μια επιθυμητή άμεση ανταμοιβή, έχει μελετηθεί με θετικά αποτελέσματα. Έτσι, αν λαχταράτε ένα φρεσκοψημένο μπισκότο ή χαθείτε στις ειδήσεις, αποθηκεύστε το μετά την ολοκλήρωση της εργασίας από τη λίστα υποχρεώσεων.
Η κατώτατη γραμμή
Η απομακρυσμένη εργασία αποτελεί πρόκληση για τη διατήρηση της παραγωγικότητας. Αλλά με καλύτερη κατανόηση πως ο εγκέφαλος αυτοσυντηρεί παραγωγική συμπεριφορά, είναι ευκολότερο να καθοριστούν οι ενεργοποιητές που θα ενεργοποιήσουν τη συμπεριφορά. Ο βρόχος εθισμού παραγωγικότητας δείχνει ότι το η ανταμοιβή της εργασίας παρακινεί την πράξη της εργασίας . Η φαντασία της ανταμοιβής θα παρακινήσει τη δράση να την φτάσει και η επίτευξη της ανταμοιβής θα παρακινήσει τη μελλοντική δράση να επαναλάβει τη συμπεριφορά.
Το κλειδί είναι μια πιο ζωντανή κατανόηση της ανταμοιβής. Το μοντέλο mojo κίνητρο παρέχει ένα πλαίσιο για την άρθρωση του σκοπού μιας συγκεκριμένης εργασίας ή έργου, ώστε να είναι πιο εύκολο να το δούμε στο μάτι του νου. Αφιερώστε χρόνο για να προσδιορίσετε γιατί εργάζεστε, ακολουθήστε αυτό το σύνολο συμβουλών κινήτρων για εργασία και παρακολουθήστε την παραγωγικότητά σας να αυξάνεται.
